Santé – Nutrition. Régime : qu’est-ce que la méthode 30-30-30 et est-elle efficace ?
Les régimes-miracles sont légions à l’approche de l’été, dans les magazines et sur les réseaux sociaux. Au menu cette fois, une méthode au nom accrocheur et rythmé : 30-30-30 ! De quoi s’agit-il vraiment ? Tient-elle ses promesses alléchantes de brûler nos graisses en un temps record ?