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Santé. Rentrée et sommeil : comment resynchroniser son horloge interne ?

En vacances, chacun peut choisir librement la durée de son sommeil et le moment idéal pour s'endormir. Il faut en profiter ! Mais ce rythme ne tient plus dès la rentrée, lorsque l’on reprend le chemin de l’école ou du bureau. Voici les clés pour resynchroniser son horloge interne, qui valent pour les petits comme pour les grands.

today28/08/2025 2

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Lyon : l’Unicef et Jamais sans toit alertent sur ces enfants dont la rentrée se fait à la rue

Pas d'endroit où faire ses devoirs, ni où se doucher : plus de 2.000 enfants dorment à la rue en France faute de places d'hébergement d'urgence disponibles, un nombre en forte hausse depuis plusieurs années, dénoncent des associations, qui appellent au sursaut de l'Etat. "Une aggravation silencieuse redoutable de la situation" "On constate une aggravation […] L’article Lyon : l'Unicef et Jamais sans toit alertent sur ces enfants dont la […]

today28/08/2025 1

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